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¿Qúe es?, Síntomas, Causas 

Lo que necesitas saber sobre lesiones músculo esqueléticas

La lumbalgia no es en sí una enfermedad, sino más bien una afección musculo-esquelética, ya que significa dolor lumbar, concretamente, en la parte baja de la columna. Por ser la zona que soporta más peso es la que presenta con mas frecuencia lesiones.

El principal síntoma de la lumbalgia es el dolor en la zona baja de la espalda, desde las últimas costillas hasta los pliegues glúteos, aunque pueden aparecer otros síntomas como:

  • Dolor que se extiende hasta la ingle, los glúteos o la parte superior del muslo, sin llegar a pasar de la rodilla 
  • Dificultad para moverse con normalidad, llegando a ser complicado caminar con normalidad o estar de pie 
  • Zona dolorida cuando se toca

Aunque las causas de la lumbalgia son múltiples, pueden establecerse como las más frecuentes las siguientes:

  • Contracturas musculares
  • Hernia discal o protrusión
  • Una alteración de las curvaturas normales de la columna
  • Malas posturas 
  • Práctica deportiva sin un entrenamiento o calentamiento adecuado 
  • Traumatismos 

La cervicalgia, es el dolor de cervicales o coloquialmente llamado dolor de cuello afecta a la nuca y las vértebras cervicales. Puede ir desde una leve molestia hasta un dolor intenso. A veces el dolor se extiende a la cabeza o parte alta de la espalda.

En ocasiones afecta a uno o ambos brazos, con hormigueo, debilidad y dolor. Es lo que llamamos cervico-braquialgia.

Principalmente va a haber dificultad para mover el cuello, y dolor en hombros o en la parte alta de la espalda, pero también se pueden presentar síntomas asociados como:

•Dolor de cabeza •Mareos, náuseas, vértigo •Trastornos visuales •Hormigueo, adormecimiento o pérdida de fuerza en los brazos y manos. 

Algunas de las principales causas de esta molestia son:

  1. Estrés / Tensión
  2. Contracturas musculares
  3. Hernias Discales / Protrusiones 
  4. Malas posturas
  5. Traumatismos / accidentes
  6. Enfermedades inflamatorias
  7. Una alteración de las curvaturas normales de la columna

Se denomina dorsalgia al dolor en la columna dorsal, la cual se encuentra en la parte posterior de la espalda y presenta una ligera cifosis de base, es decir, una curvatura hacia atrás (cóncava hacia adelante y convexa hacia atrás) que se continua a su vez con las costillas por la parte lateral. El esternón es el cierre anterior donde se juntan las costillas para formar la caja torácica.

Los síntomas que pueden presentarse son:

  • Dolor en la zona superior de la espalda, entre las escápulas, o coloquialmente se conoce como"paletillas" 
  • Dolor entre las costillas 
  • Molestia al respirar profundo 

Las causas de este malestar pueden ser diversas pero entre otras estan:

  • Malas posturas durante un período largo de tiempo sobre todo en sedestación 
  • Tos repetitiva 
  • Giros bruscos 
  • Por exposición al frío
  • El estrés continuado 
  • Alteraciones en la curvatura de la columna 
  • Las enfermedades autoinmunes, como la espondilitis anquilosante o la artritis reumatoide 
  • Hernias discales 

La fascitis plantar es la inflamación del tejido grueso en la planta o parte inferior del pie. Este tejido se denomina fascia plantar, es el que conecta el calcáneo (hueso que forma el talón) a los dedos y crea el arco del pie. Algunos de los síntomas son: 

  • Dolor y rigidez en la parte inferior del talón
  • Dolor o ardor en la planta del pie
  • Dolor en las mañanas para dar los primeros pasos
  • Dolor después de actividad intensa

Las causas mas frecuentes de esta molestia se dan principalmente en  pies cavos o valgos por la disminución del apoyo, al practicar deporte en superficies duras, el uso de calzado inadecuado y con mala sujeción, por una pisada  incorrecta. 

El tratamiento para esta molestia es variado, pero se puede utilizar una o todas las siguientes recomendaciones:

  1. Calzado adecuado 
  2. Estiramientos y ejercicios
  3. Hidroterapia (Frío / Calor)
  4. Uso de plantillas
  5. Uso de férulas nocturnas
  6. Masajes 
  7. Vendajes Funcionales 

El término «ciatialgia» se refiere a un dolor que irradia a lo largo del trayecto del nervio ciático, que se ramifica desde la parte inferior de la espalda a través de las caderas y los glúteos y hacia abajo de cada pierna. Por lo general, la ciática afecta solo a un lado del cuerpo aunque puede ser bilateral.

Entre sus síntomas mas frecuentes se encuentran:

  • Dolor constante desde la columna lumbar y hacia un glúteo o una pierna (rara vez se presenta en ambas) 
  • Hormigueo, debilidad adormecimiento o dificultad para mover la pierna o pie
  • El dolor puede variar ampliamente, desde un dolor leve hasta una sensación aguda, de ardor o dolor insoportable.  

La ciática se produce con más frecuencia por el pinzamiento del nervio ciático ocasionado por:

  1. Una hernia de disco 
  2. Un espolón óseo en la columna vertebral 
  3. Un estrechamiento de la columna vertebral (estenosis)

Con bastante menos frecuencia, un tumor o una enfermedad, como la diabetes, puede dañar el nervio.

Se pueden utilizar los siguientes tratamientos para bajar el dolor:

  • Fomentos Calientes
  • Estiramientos 
  • Tracciones 
  • Masaje terapéutico 
  • Solo por recomendación médica se podrían utilizar medicamentos como: Antiinflamatorios, Relajantes musculares, Tranquilizantes, etc. 
  • En algunos casos muy graves, cirugía 

La parálisis facial consiste en la pérdida total o parcial de movimiento muscular voluntario en uno o ambos lados de la cara.

Los síntomas varían en cada persona, y dependen de la gravedad, desde una debilidad leve a una parálisis total, pueden incluir tics, principalmente se presentan: caída del párpado e incapacidad de cerrar el ojo del lado afectado, caída de la comisura de la boca, sequedad del ojo o la boca, deterioro del gusto, lagrimeo excesivo, pérdida de las expresiones faciales y algunos movimientos involuntarios.

Hay 2 tipos de parálisis facial la Periférica o de Bell y la Central.

La parálisis periférica o de bell es la más frecuente y de menor riesgo, se inflama el nervio facial una vez que ya ha salido del tronco del encéfalo, las causas mas comunes son por infecciones virales tales como: herpes simple, herpes zoster, gripe, etc. 

La parálisis central es menos frecuente y de mayor gravedad, normalmente se acompaña por debilidad en el brazo y pierna del mismo lado, el daño es dentro del cerebro o tronco del encéfalo y las causas mas comunes son inflamaciones como la esclerosis múltiple, infección del cerebro o de los tejidos circundantes, enfermedad de Lyme, o algún tumor que presiona sobre el nervio facial.

Dentro de los tratamientos mas utilizados se encuentran:

  • Ingesta de medicamentos bajo la supervisión de su médico general, quien determinará que tipo de medicamento es necesario, pueden ser: corticoides, antivirales, antiinflamatorios, analgésicos, relajantes musculares.
  • Calor local 
  • Electroterapia 
  • Masaje terapéutico
  • Ejercicios Faciales de reeducación muscular 
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