Tratamientos
¿Cuál es el tratamiento más adecuado?
Cada problema, como quien lo sufre es único. Este es el motivo por el que la gran mayoría de los casos, no existe un tratamiento único y adecuado que constituya la mejor opción para todos. Usted y sus asesores médicos forman un equipo a la hora de buscar el tratamiento más adecuado. No olvide plantear todas las preguntas que necesite, entre las cuales puede incluir las siguientes:
- ¿Cual es el nombre de mi padecimiento?
- ¿Que opciones de tratamiento hay?
- ¿Cuáles son las probabilidades de éxito?
- ¿Cuáles son los posibles riesgos?
- ¿En cuanto tiempo me sentiré mejor?
- ¿Qué puedo hacer para ayudarme a mi mismo?
Algunas de las principales opciones terapéuticas de tratamiento son las siguientes:
Masaje Terapéutico
Es una de las técnicas más utilizadas, se vale de presiones largas y fluidas, junto con movimientos deslizantes, de fricción, vibración, golpes rítmicos, así como movimientos que amasan los músculos. Su objetivo consiste en relajar los músculos, corregir los desequilibrios musculares, estirar los músculos tensos y aumentar la flexibilidad y movilidad, de manera que los músculos funcionen con normalidad y el cuerpo recupere su correcta alineación.
Hidroterapia
Se dice que el agua limpia y purifica. En términos más médicos el agua elimina inflamaciones e infecciones, ayuda a sanar con diferentes modalidades y técnicas como lo son: Lavados, Afusiones, Baños, Duchas, Compresas y fomentos, Chorros, Baños de remolino, Masaje subacuatico, Tanques, Natación, entre otros. Algunos de los efectos que se logran con el agua son los siguientes:
- Con agua en temperaturas calientes:
El calor puede aliviar el dolor, los espasmos musculares y la rigidez, así como aumentar el flujo de sangre en la zona de dolor.
- Con agua en temperaturas frías:
La aplicación de frío puede reducir la inflamación local, la hinchazón, los hematomas y el dolor.
Ultrasonido Terapéutico
Las máquinas de ultrasonidos emiten ondas acústicas de alta frecuencia que son inaudibles para el oído humano. Las ondas penetran en la piel (son indoloras) y ayudan a disminuir la inflamación, relajar los músculos y así aliviar el dolor.
Electroestimulación
Por un lado están el TENS, un pequeño aparato generador de pulsos eléctricos para reducir o disminuir la sensación de dolor, consiguiendo analgesia. Controla las dolencias después de una lesión o intervención quirúrgica, como en casos de ciática, artritis, lumbalgias, reuma, dolor menstrual, molestias en la espalda, migrañas, golpes o contracturas. Su función principal es el bloqueo de los dolores musculares mediante la electroestimulación.
Por otro, el EMS se dedica al trabajo muscular y debe utilizarse cuando no se padezca lesión alguna o, en caso de sufrir una lesión, que sea leve. Trata la escoliosis, retrasa la atrofia de los músculos inactivos, relaja los espasmos musculares, aumenta la circulación, reeduca los músculos para el movimiento, previene la trombosis venosas, reduce los músculos tensos y rígidos (espasticidad) y actúa sobre los nervios sensoriales de los músculos. Su función es estimular fibras nerviosas motoras.
Cinesiterapia
Técnica que tiene por objetivo recuperar, mejorar, mantener y educar el movimiento. Existen tres tipos de movimientos básicos en una terapia, que son:
- Activos, los que realiza usted mismo con o sin resistencia
- Pasivos, son los movimientos asistidos o de tracción articular
- Isométricos, contracción de los músculos sin realizar ningún movimiento, solo para no perder tono muscular.